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Freestyle Strategy From Top & Bottom Positions

  • 9pasos
  • 15participantes
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

Head Coach Carl Adams of Boston University Wrestling covers offensive techniques and strategies from the top position. He demonstrates the Crotch Lift, Gut Wrench and three ways to set up the Ankle Cross turn. Carl also demonstrates defense on the mat. He covers the opposite hip down concept, defense to the Crotch Lift, Gut Wrench and Freestyle Turns.

También puedes unirte a este programa desde la app.

Instructores

Precio

The Vault, $29.00

Grupo de discusión

Este programa está conectado a un grupo. Se te agregará una vez que te unas al programa.

The Vault Squad

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Privado 179 miembros

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