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Essential Mat Drills

  • 14pasos
  • 19participantes
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

In this course, Head Coach Carl Adams of Boston University Wrestling covers three key drilling concepts from the top position, offensive drills from the top position, countering drills from the top position, three key drilling concepts from the bottom position, Hip heist drills, Sit out drills, Switching drills, Stand up drills, freeing the ankle drills, breaking wrist control drills, recovering to base and combination scramble drills.

También puedes unirte a este programa desde la app.

Instructores

Precio

The Vault, $29.00

Grupo de discusión

Este programa está conectado a un grupo. Se te agregará una vez que te unas al programa.

The Vault Squad

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Privado 179 miembros

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